bola mnie

[...] to coś ponad 80, 90. Po ostatnim posiłku gazy. SFD/Images/2015/7/25/ff6a2a827bd245a88e156243d05f8399.jpg DOMSy w przywodzicielach. Podczas wczorajszego treningu (nóg) bolały mnie ramiona i dziś też czułam, jakbym miała je jakoś nadwyrężone? Wieczorem szczególnie lewy triceps. 15.06.15r., poniedziałek dzień 60. (65. dzień cyklu @) sen: [...]

Ja biceps ćwicze tylko hantlami. Przy sztandze bolą mnie nadgarstki (technika jest na 100% dobra) Dla przykładu na sztandze bolą mnie już przy 35kg, natomiast na hantlu moge brac na serie 20kg 8-10pow. i nic. kojot wez kiedyś nagraj jakiś filmik przy wyciskaniu

Cześć, czy po skończonym cyklu na ostarynie miał ktoś bóle stawów ? Skończyłem 30mg ed w tamtym tygodniu w środę i od soboty / niedzieli bolą mnie wszystkie stawy szczególnie kolana. Zastanawiam się czy to zbieg okoliczności czy kogoś już coś podobnego spotkało ? Co może pomóc zmniejszyć te objawy ? Może ciężar do rzuciłeś większy i źle [...]

Cześć, czy po skończonym cyklu na ostarynie miał ktoś bóle stawów ? Skończyłem 30mg ed w tamtym tygodniu w środę i od soboty / niedzieli bolą mnie wszystkie stawy szczególnie kolana. Zastanawiam się czy to zbieg okoliczności czy kogoś już coś podobnego spotkało ? Co może pomóc zmniejszyć te objawy ? Może ciężar do rzuciłeś większy i źle [...]

[...] tak powiem rzeźba znacznie lepsza. Niestety dopadł mnie drugi side, który mocno przeszkadza mi w robieniu klaty. Plecy jeszcze jakoś idą ale przy klacie odzywają się stawy w ramionach i bol jest nie do zniesienia. Właściwie to bola mnie nawet już bez cwiczen. Ciężko mi wyprostować ręce do kąta prostego. Macie coś na to ? Jakiś artresan kolagen ??

[...] drugi side, który mocno przeszkadza mi w robieniu klaty. Plecy jeszcze jakoś idą ale przy klacie odzywają się stawy w ramionach i bol jest nie do zniesienia. Właściwie to bola mnie nawet już bez cwiczen. Ciężko mi wyprostować ręce do kąta prostego. Macie coś na to ? Jakiś artresan kolagen ?? Osta 20-30mg + boswelia, glukozamina, kolagen, Wit [...]

[...] drugi side, który mocno przeszkadza mi w robieniu klaty. Plecy jeszcze jakoś idą ale przy klacie odzywają się stawy w ramionach i bol jest nie do zniesienia. Właściwie to bola mnie nawet już bez cwiczen. Ciężko mi wyprostować ręce do kąta prostego. Macie coś na to ? Jakiś artresan kolagen ?? Musisz już zakończyć cykl. Hormony masz w podłodze. [...]

[...] drugi side, który mocno przeszkadza mi w robieniu klaty. Plecy jeszcze jakoś idą ale przy klacie odzywają się stawy w ramionach i bol jest nie do zniesienia. Właściwie to bola mnie nawet już bez cwiczen. Ciężko mi wyprostować ręce do kąta prostego. Macie coś na to ? Jakiś artresan kolagen ?? Estradiol leży. Nic na stawy nie pomoże jak nie [...]

[...] drugi side, który mocno przeszkadza mi w robieniu klaty. Plecy jeszcze jakoś idą ale przy klacie odzywają się stawy w ramionach i bol jest nie do zniesienia. Właściwie to bola mnie nawet już bez cwiczen. Ciężko mi wyprostować ręce do kąta prostego. Macie coś na to ? Jakiś artresan kolagen ?? Estradiol leży. Nic na stawy nie pomoże jak nie [...]

[...] drugi side, który mocno przeszkadza mi w robieniu klaty. Plecy jeszcze jakoś idą ale przy klacie odzywają się stawy w ramionach i bol jest nie do zniesienia. Właściwie to bola mnie nawet już bez cwiczen. Ciężko mi wyprostować ręce do kąta prostego. Macie coś na to ? Jakiś artresan kolagen ?? Estradiol leży. Nic na stawy nie pomoże jak nie [...]

[...] drugi side, który mocno przeszkadza mi w robieniu klaty. Plecy jeszcze jakoś idą ale przy klacie odzywają się stawy w ramionach i bol jest nie do zniesienia. Właściwie to bola mnie nawet już bez cwiczen. Ciężko mi wyprostować ręce do kąta prostego. Macie coś na to ? Jakiś artresan kolagen ?? Estradiol leży. Nic na stawy nie pomoże jak nie [...]

[...] drugi side, który mocno przeszkadza mi w robieniu klaty. Plecy jeszcze jakoś idą ale przy klacie odzywają się stawy w ramionach i bol jest nie do zniesienia. Właściwie to bola mnie nawet już bez cwiczen. Ciężko mi wyprostować ręce do kąta prostego. Macie coś na to ? Jakiś artresan kolagen ?? Estradiol leży. Nic na stawy nie pomoże jak nie [...]

rzabba: 70 to wydaje mi się jakoś mało (zresztą np. 140 z wliczaniem warzyw w DT to też raczej niedużo)... No właśnie, pewnie moje nadnercza też są w kiepskim stanie, ale ja już po prostu nie mam siły się diagnozować, ehh. nightingal: Dziękuję :-) Najpewniej "w praniu" wyjdą jeszcze jakieś drobne korekty. paula.cw: Dziękuję :-) Ja to się nie [...]

[...] sobie dłuższą przerwę tzn. ok 10min. na zrobienie i wypicie carbo,porcja magnezu,trochę wody muszynianki i dalej w drogę,po 50km zaczęła się walka nogi już strasznie bolały ale jakoś w miarę dawałem radę,każdy kolejny km bolał coraz bardziej,60-ty km nogi cholernie bolą,walczę by utrzymać tempo,na 62km pęka mi pęcherz na prawej nodze i [...]

Trzeba spojrzec prawdzie w oczy i przyznac sie, co sie dzis poczynilo @-) Szyja boli. Da sie to przezyc, ale boli. Troche to dziwne, bo nie bola mnie miesnie; mam wrazenie, ze bola mnie kosci, cos kolo C2-C3. Poszlam do lekarza. Skierowanie na rtg. Rtg w poniedzialek. Efekt taki, ze czuje sie otepiala, zniechecona, czasem mam wrazenie, ze moge [...]

Cześć! DZIEŃ 37 PLECY + BARKI (tył) TRENING Podciąganie na drążku - +10 kg – 11 pow. +10 kg – 10 pow. +5 kg – 11 pow. bez obciążenia – 12 pow. bez obciążenia – 11 pow. Martwy ciąg 118 kg – 10pow. 128 kg – 8 pow. 138 kg – 6 pow. 128 kg – 7 pow. 118 kg – 8 pow. Wiosłowanie hantlą – 35kg - 10 pow. 35 kg - 9 pow. 35 kg - 8 pow. 35 kg – 7 pow. 33 [...]

AL3ktra: Hmm, zapewne masz rację... Że po surowych warzywach mi gorzej, to nie powiedziałabym. Może i na niektóre gorzej reaguję, ale to też była kwestia ilości. Ziemniaki, makrela – nie przyglądałam im się, ale jak już, to ta makrela raczej. A generalnie jem ją, bo jest tania i tłusta (śledzi niestety lubię). //chyba jednak makrela jest w [...]

[...] bieda u Ciebie z czasem dlatego nie bede Cie meczyl. Jezeli bys mial chwile to tylko spojz w moim temacie na moja ostatnią wypowiedz, sa tam tylko 2 najwazniejsze dla mnie pytania. Chodzi o to ze strasznie bola mnie lokcie od lekkich cwiczen na klatke i triceps. Wczoraj robilem klatke i dzis caly dzien tak boli lokiec ze nie wyroba. Pozdrawiam.

Witaj Wodyn! Piszę do Ciebie, bo wiem że jesteś specjalistą od kontuzji pleców i nóg. A mi niestety dzisiaj właśnie przydarzyła się kontuzja. Podczas wiosłowania, coś mi strzykło w plecach dokończyłem serie, ale po tym cały czas bolą mnie plecy w dolnym odcinku Podobne zdarzenie miałem rok temu, podczas wykonywania MC, ból minął po jakimś czasie, [...]

Agak - dziękuję za ocenę i rady, wezmę pod uwagę. ------------------------------------------------------------ DZIEŃ 18 Trening siłowy /01.04.2010 r. czwartek DIETA I SUPLEMENTY SUPLE przed sniadaniem: 2 kaps. ACTIVLAB Carnitine3 ; 30 min. przed śniadaniem 1) whey ACTIVLAB Whey Protein 80 plus 2) 2 jaja, płatki owsiane (35 g), jabłko (110 g) [...]